有时，我们建议病人咨询专业精神病学家，他们会非常抗拒，因为他们会想："这有那么严重吗？"你不必这么做，我不是精神病患者！"如果我们建议他们去找心理医生，他们会感觉好一些，但事实上，严重的抑郁和焦虑症在心理学上是无法解决的。那么，精神病学和心理学有什么区别呢？
1.服务的对象不同
精神病学家接受有心理或心理异常的病人，而精神病学家(本文主要讨论心理咨询师，精神病学家)为有心理问题的正常人服务，我们通常称他们为"访客"，而不是"病人"。
关于疾病是否达到病的程度，我们通常指徐有信教授提出的"病"和"非病"三项原则：主观世界与客观世界统一的原则；精神活动的内在协调原则；人格相对稳定的原则；一般说来，是一个人的主观观念是否与生活环境相一致，情绪反应是否过度，人格是否发生了重大变化，正常生活、工作、社会等。
中重度抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂症等疾病，由于需要药物治疗，你无疑需要看精神科医生，精神科医生有权诊断和药，心理咨询师是不允许的。但是，工作压力和情绪问题引起的心理问题需要找心理咨询师。
两种不同的治疗方法
由于医院环境的限制，精神科医生在很长一段时间内很难听取病人的意见，他们需要尽快根据病人的描述及其他辅助工具的结果作出诊断，并根据需要药物治疗，当然，他们亦会要求病人定期覆诊，以评估治果。
心理咨询师的治疗方法比较复杂，不同心理咨询师使用的方法也不同，一般的心理咨询流派包括心理分析、人文治疗、认知行为治疗等，但心理咨询的过程是相似的。在第一次咨询时，往往需要倾听来访者的困惑，并与来访者分析他想要什么样的帮助。因此，确立了心理咨询的目标和治疗方法。
一个很重要的问题是心理咨询并不是一次性的，短程的心理咨询大多在12次以内，长程的心理咨询多达几十次，每次50分钟，一周一次。心理咨询的意义在于咨询过程中不断地倾诉、不断地自我探索、自我接纳，直到自我成长，而不是你迫切地问咨询师该怎么办，咨询师回答你就结束了，这时候咨询师是无法回答你的，因为你还没有意识到出现问题的根源。
3.收费标准不同
精神科有相对固定的收费标准，包括挂号费、医药费，及其他的检查费用，一般需要花费几百元，根据药品和检查项目的不同有所差别。心理咨询师的收费则要高一些，一般每次几百元甚至上千元，这也是很多人不能坚持做心理咨询的原因之一，但是好的心理咨询对一个人的帮助往往是无法估量的。
其实，无论去哪个科室，我们的最终目的都是恢复健康，千万不要因为碍于“面子”而不愿意治疗，如果能帮助我们重新开始健康、正常的生活，暂时放下“面子”又有何不可呢？
