郁闷隶属于心理上妨碍所造成的的神经性心理疾病，及时治疗很是关键。郁闷症对人们的负面影响很大，当自己身边的朋友患有郁闷症后，会感人身边的人不能正常的日子，严重影响到了日子，那么郁闷症会有哪些损害呢？
1.肉体折磨不断：郁闷不仅对精力健康的损害，并且它也会带来一些身体上的症状。比方胃口减退、乏力等。会让人感觉痛苦不堪。
2.将人逼至绝地：郁闷后果严重的便是病人自残、自杀思维行为的呈现。
3.毁掉人的精力：这是郁闷症损害巨大体现，便是它能将一个原本精力充沛得人变得整天萎靡不振，严重者还会呈现呆若木鸡的状况，如行尸走肉一般。
4.持久的情绪不良：郁闷症损害常见的一点，便是会让病人体验到痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪随时存在，并且十分难解决，让得郁闷症病人的心情总处在悲观厌世之中。
5.剥夺人的睡觉：郁闷症病人常有顽固性睡觉妨碍，这种也会让人感觉到生不如死的感觉。
怎样有用的防备郁闷症
日子作息有规则
饮食要科学合理均衡
坚持达观心态
积极调整不良情绪
勇敢面临解决问题
上面几个办法我们可以了解下，假如压力大，不妨选择对自己有用的发泄方式，关于我们而言都能够帮助缓解这些不良的情绪，期望更多的人群能够注意，特别现在社会很多人压力大，一定要科学的进行调整哦。
