一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，长期失眠的危害不仅表现在睡眠不足上，而且会使我们的免疫机能下降和代谢功能紊乱，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等多种疾病。>>>文章太长直接和医生交流
睡不着怎么办，如何快速睡眠呢? 1、药物或者饮食：长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。 2、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。 3、心理方面因素：急性或慢性焦虑、急性或慢性忧郁、上床时纠结某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠。 当失眠经过良好的治疗和调理之后，人们的精气神会好很多。抑郁症一般都会心情低落，但是如果睡眠能得到良好的解决，那么抑郁症的情况也能减少很多。所以，要治疗失眠抑郁症，那么就要对失眠多加重视，然后有针对性的进行治疗。 卫生部门推荐："N-C脑神经回路调控体系"，治疗当晚睡足8小时! 合肥长淮中医医院专家团队长期与 安徽失眠研究中心建立学术交流关系，探讨失眠诊疗难点及突破口。在此基础上，通过对众多失眠临床案例分析后发现，治疗失眠必须精准锁定病因，精确定位造成脑神经递质紊乱的脑组织部位，并应用中西结合方法，激活脑神经元，彻底修复受损的神经元细胞，恢复神经递质正常功能，才能从根源上治疗失眠。>>>点击了解更多N-C疗法详情 专家实力 京、蜀名医定期联合指导 为了提高对疑难重症的诊治水平，更好解决安徽百姓“看病难，看好专家更难”的问题，合肥长淮中医医院特邀北京大学第六医院吕秋云教授、北京回龙观医院主任医师张艳萍、北京昌平区中医结合医院宋长惠教授等医院的中医精神科专家作为我元定期指导专家，定期开展精神疾病领域科研研发、学术交流、联合指导活动，成为了整个安徽地区治疗精神疾病技术领先的医院。
